Dzienne archiwum: 14 lipca 2017

Szybkie Danie – Fit Ciasteczka

Hejka,

dzisiaj przyszedł czas na kolejny przepis na Szybkie Danie. Tym razem zaproponujemy Wam przepis na Fit Ciastka, które nie zawierają cukru, zaczynajmy:

Składniki:

-miód (3 łyżki)

-jajko

-soda oczyszczona/proszek do pieczenia (szczypta)

-nasiona,orzechy

Przygotowanie:

Do miski wsyp ulubioną mieszankę orzechów, nasion i suszonych owoców (ja dodałam słonecznik, dynię, sezam, siemię lniane, chię, płatki migdałów, płatki owsiane i parę innych). Do tego dodajemy jajko, miód i sodę/proszek do pieczenia. Mieszamy wszystko dokładnie, a następnie wykładamy blachę papierem. Masę przygotowaną wcześniej układamy na blasze równomiernie i wstawiamy do pieca. Pieczemy 10 minut w temp. 180*C. Czas pieczenia zależy od grubości warstwy masy, im cieńsza warstwa tym krótszy czas pieczenia.

Po wyjęciu z pieca, gdy jeszcze ciastka są gotowe pokrójcie je w prostokąty, aby łatwiej było je jeść. Ciastka wychodzą przepyszne, zdrowe, a ich przygotowanie zajmuje nie więcej niż 2o minut! Polecam!

Niestety nie mogę umieścić zdjęcia, gdyż moje ciastka zniknęły zanim zdążyłam je zrobić :D