Dzienne archiwum: 5 sierpnia 2017

Przepis na letni koktajl

Hejka,

dzisiaj przygotujemy razem koktajl owocowy, idealny na wakacje. Najlepsze w tym koktajlu jest to, że my dajemy Wam tylko ‚bazę’, a to Wy możecie wybrać co chcecie w nim umieścić. Zapraszam do czytania:

Składniki:

- baza płynna (woda lub mleko)

- mrożone owoce/ owoce ( wybierzcie swoją ulubioną mieszankę owoców)

- kostki lodu (jeżeli wybraliście świeże owoce)

- chia (jeżeli chcecie, żeby koktajl był zdrowszy)

 

Przygotowanie:

Do blendera wrzuć owoce na około 4/5 wysokości. Dodaj do tego wodę/mleko oraz ew. kilka kostek lodu. Dosyp chię ( ok 2 łyżek, możecie dodać mniej lub więcej). Wszystko blendujemy na gładką masę i przelewamy do szklanek.

IMG_2736

A więc to był nasz przepis na owocowy koktajl! Dajcie znać jakie owoce wybraliście, my postawiliśmy na maliny i chię.